Однажды я увидела в ленте ролик, где барышня поёт старинную колыбельную. Моя первая реакция - хочу под это прясть. Это был спонтанный порыв, я даже не задумалась, почему так.
Позже я познакомилась с техниками телесного проживания горя, наблюдала за молящимися людьми и заметила, что во всех этих процессах присутствует определённый ритм.
Тело раскачивается с такой частотой и амплитудой, которая позволяет делать это длительно, не уставая. И тогда до меня дошло, почему прясть под колыбельные такой манящий процесс - ритмы очень схожи.
Качание колыбели или младенца на руках, молебные чтения, причитания плакальщиц, наступание на педаль прялки - как будто у нас это заложено в прошивке, этому не надо специально учить и ставить метроном, тело само ловит ритм и поддерживает его, не уставая.
Зачем?
Озадачила этим вопросом любимого фельденкрайз практика, и вот что она ответила сама, а затем дополнила, посовещавшись с коллегами.
- Колебания в заданной амплитуде позволяют больше прояснить наличие скелета, наличие опоры - почувствовать своё тело и ощутить контроль над ним.
- Вибрация позволяет снижать мышечный тонус, а снижение мышечного тонуса снижает возбуждения в сенсомоторной коре, что приводит к общему успокоению активности коры. Таким образом происходит торможение и замедление рефлекторной цепи реакций на раздражение (рефлекторная цепь - это последовательность действий, которые выработались за жизнь и которые воспроизводятся автоматически).
- Замедляясь, человек получает возможность физически успокоиться, что способствует приведению в норму мыслей и чувств. А на более глубинном уровне ведёт к возрастанию количества принятия, к полевой проводимости и тем самым расширяет пространство, убирая заборы остановки энергии, позволяет полю течь дальше.
- Есть вероятность, что тяготение к ритмичности связано с волновым принципом работы мозга. Через различные ритмические рисунки человек может менять базовую волну работы мозга и тем самым менять своё состояние. Коллективно это изменение волны будет передаваться через эволюционный механизм эмпатии, заложенный в стадных млекопитающих.
Под всем этим скажу, что в прядении на веретене тоже есть ритм, и учить его чувствовать я буду 25 марта с 11 до 15 часов. Запись продолжается по ссылке в первом комментарии.
